Chcete podpořit přirozené funkce vašeho těla a dopřát mu trochu více energie a vitality a sobě tak zajistit chuť a energii do života? Pak je rozhodně na místě dodržovat pravidelnou životosprávu, starat se o svoje tělo i mysl a dopřát si jen tu nejkvalitnější stravu. Pokud ale ani tohle nestačí, sáhnout můžete po přírodních adaptogenech, tedy látkách, které pomáhají lidskému organismu snáze zvládat zátěž.

Dopřejte si chytré drogy

Nebojte se, nenabádáme vás k tomu, abyste začali konzumovat látky s halucinogenními účinky. Jako „smart drugs“ se totiž označují přírodní adaptogeny, které dokážou harmonizovat a stimulovat tělesné orgány a dodají vám sílu i ve stresových situacích. Sílu adaptogenních rostlin znali již naši předkové. V indické ajurvédě se například odpradávna uplatňuje rostlina zvaná ašvaganda, jihoamerické Indiány životem doprovázela guarana anebo si užívali příznivých účinků řeřichy peruánské, které je u nás známa spíš jako maca. Adaptogenů je celá řada a některé z nich, jako například kotvičník, si dokonce můžete vypěstovat i v našich podmínkách. Synonymem pro adaptogen je ale ženšen, který dokáže harmonizovat tělo i ducha a má pozitivní vliv na lidské libido, ale i plodnost. Využít jej lze také v případě, že trpíte nespavostí.

Pozor na stres

Stres, tedy zátěžový stav organismu lze rozdělit na dvě podskupiny, eustres a distres. Ten první je pro člověka pozitivní a stimuluje ho k vyšším výkonům, ten druhý je pak destruktivní a je potřeba jej eliminovat na co nejnižší míru. Kromě toho lze rozdělit stres také podle jeho zdroje. Existuje totiž nejen pracovní stres, který může vyústit v nutnost dodržování žlučníkové diety. Tělo mohou stresovat také bakterie a viry anebo náročná fyzická činnost. Pozadu nezůstávají ani chemické látky. To vše udělá v organismu paseku, kterou mohou pomoci opět napravit právě adaptogeny. Nestačí ale spolykat několik tabletek ženšenu, aby vše bylo opět v pořádku.

Adaptogeny nepůsobí jednostranně

Adaptogen má obvykle široké spektrum účinků, které se zároveň podporují. Každý z nich obvykle působí na jiný orgán. Některý se zaměřuje spíše na ledviny, jiný uvede do kondice cévy anebo pomůže s potlačením zánětu. Eliminaci stresových účinků však nemůžete očekávat po jedné tabletě. Obvykle budete moci pozorovat první změny po několika dnech užívání.